מאמרים

הקסגרמה 36 מספר האי-צ'ינג נקראת: 'החשכה' או 'החשכות של האור'. היא מורכבת מטריאגרמה של אדמה (ארץ) ומתחתיה טריאגרמה של אש. אש מתחת לארץ:...

יש משפט מפורסם באומנויות הלחימה הסיניות: הלב (הרצון שלנו) מוביל או מוליד את הכוונה (yi) , הכוונה מובילה את הצ'י (אנרגיה) והצ'י מוביל...

רבים שואלים אותי, איך אני מתרגל עצמאית והאם אני מתאמן כמו שאני מלמד? אז כעקרון, ישנן דרכים שונות לתרגל לבד, ואפילו, ישנם שלבים שונים...

1. מרכז (ג'ונג - ZHONG - 中) הסימניה הסינית ג'ונג - 中, דומה לדגל או לעמוד תורן של ספינה שעליו מחובר מפרש. המפרש יכול לשנות את מיקומו בהתאם...

ישנה אמונה רווחת שככל שאנו נושמים יותר אוויר, כך אנו בריאים יותר. אבל האמת היא, שעל מנת להגביר את אספקת החמצן לרקמות בגוף, יש להאט את קצב...

בזמנים עברו, המורה היה נותן לתלמיד לתרגל תנועה אחת או מספר תנועות בודדות לאורך זמן. תרגול שכזה יכול היה להמשך מספר שעות בכל יום, לאורך...