מאמרים

1. הרמת הלשון לחך העליון מייצרת לחץ עדין כלפי מעלה ובכך תורמת להארכת הצוואר ולשימור המבנה המיושר והנכון בגוף. 2. הרמת הלשון גם מסייעת...

התרגולים העובדים על "פתיחה של מרכז הלב" (אחת הקטגוריות במנזר הצ'י-קונג), עוסקים בעיקרם בשחרור רגשי והשקטה של הנפש והתודעה. הרגש במודל...

אם יצא לכם ללמוד נגינה על פסנתר או כלי נגינה אחר במהלך חייכם, אתם בוודאי יודעים שבשלב הראשון, על כלי הנגינה להיות במצב תקין ומכוון דיו,...

אם תחזיקו בידכם חפץ ואבקש מכם להרפות ממנו, זו לא תהיה בעיה עבורכם. אבל אם אבקש שתרפו את הכעס שאתם חווים כלפי מישהו שפגע בכם או את העצב...

שלושת טועמי החומץ הוא ציור מפורסם המשקף את שלושת הגישות הרוחניות המרכזיות הקיימות בסין: קונפוציוניזם, בודהיזם ודאויזם . בציור ניתן לראות...