סדרת חון יואן

בקורס זה תוכלו ללמוד ולתרגל את הסדרה המפורסמת לצ'י-קונג הנקראת חון יואן, שפותחה ע"י המורה המפורסם לטאי-ג'י צ'ואן מאסטר פאנג ג'י-צ'אנג. משמעות השם "חון יואן" הינו 'לחזור למקור' או 'הכאוס המקורי'. חון יואן מתאר פרק זמן בבריאות היקום, שבו הוא היה מאוחד ומעורבב יחדיו, ללא סדר וצורה, טרם תהליך הפיצול ויצירת הסדר בין שני הכוחות - יין ויאנג. ברמה התודעתית, זהו המצב שבו האדם חוזר להיות מאוחד בחזרה עם הדאו, עם הטבע והיקום ואינו נשאר כלוא בחווית ההוויה המופרדת. הסדרה מהרמנת, מאזנת ומווסתת את זרימת האנרגיה בגוף, משקיטה את הנפש ומסייעת למתרגל להגיע לחוויה תודעתית גבוהה ומאוחדת. כמו כן, הסדרה מאוד מיטיבה עם הגוף ועובדת על כל שלושת הדאן טיאנים (מרכז ההתמרה האנרגטיים עפ"י המודל הסיני) הקורס מורכב מ: 1. חמישה שיעורים ללימוד התנועות (מדי יום יפתח עבורכם שיעור חדש) 2. שיעור אקסטרה - להעמקת התרגול ולהבנת הקשר שבין תנועות הידיים, לתפקוד הצ'י ולבנייה של הדאן טיאן (מרכז ההתמרה האנרגטי התחתון). 3. סרטון באורך 45 דקות, הכולל את רצף הסדרה בליווי מוזיקה נעימה רשימת התנועות בסדרה: 1. להוריד צ'י ולטהר את פנים הגוף 2. לאסוף את הצ'י לשלושת הדאן טיאנים 3. שתי הידיים משפשפות את הכדור 4. שלושת הדאן טיאנים נפתחים ונסגרים 5. השמש והירח מסתובבים 6. תנועה מעגלית נמתחת ומתכווצת 7. רגל אחת עולה ויורדת 8. שתי רגליים עולות ויורדות 9. טחינה של מרידיאן החגורה 10 שמים וארץ נפתחים ונסגרים 11. לאסוף את הצ'י לדאן טיאן 12. עיסוי עצמי/אנרגטי 13. תנועת סיום