סדרת תריסר התנועות להזנת החיים

Dao yin shi er fa yang sheng gong דאו-יין תריסר התנועות/שיטות להזנת החיים, הינה סדרה מודרנית הנוצרה בשנות ה-70, ע"י פרופסור ג'אנג גואנגדה. סדרה זו כוללת בתוכה תרגילים העוזרים להרמן את הגוף, לאזן את חמשת איכויות הצ'י, המרידיאנים והאיברים הפנימיים לפי המודל של הרפואה הסינית. פרופסור ג'אנג גואנגדה נולד ב-1932, בן למשפחה של רופאים בעיר טאנג שאן, מחוז הביי, שבסין. בשנת 1955 הוא התחיל ללמוד באוניברסיטה לחינוך גופני והתקדם במשך השנים מסטודנט לפרופסור בכיר. אך בשנת 1972, הוא החל לסבול מיתר לחץ דם, מחלת לב כלילית ודלקת כבד. בשנת 1974, הוא אף אובחן על ידי מספר בתי חולים עם סרטן ריאות בנוסף למחלות הקודמות שלו. באותה תקופה הוא לקח על עצמו מחקר מעמיק של הרפואה הסינית המסורתיות, בפרט שיטות של תרגול דאו-יין (שם עתיק לצ'י-קונג). בהתבסס על העושר העצום הזה של ידע מסורתי, פרופסור ג'אנג פיתח סגנון חדש בו הוא שילב שיטות דאו-יין שונות עם פעילות גופנית וטיפוח מנטלי. כך הוא הצליח להתגבר על מחלתו והציע תקווה לאלפים רבים של חולים. שיטת הצ'י-קונג הרפואי שלו הוכרה רשמית על ידי משרד הבריאות הסיני. בשנת 1996 שולבה השיטה שלו בתוכנית ממשלתית לקידום הבריאות. קורס זה מכיל: שישה סרטונים ללימוד מעמיק ויסודי של כל שני עשר התרגילים סרטון תרגול ולמידה של הסדרה בישיבה סרטון תרגול הסדרה ברצף בעמידה