האם לדמיין בזמן התרגול?

דמיון, באם משתמשים בו נכון יכול להוות אמצעי חשוב למיזוג רוח התודעה עם הגוף הגשמי. עם זאת, לרוב אינני ממליץ להעזר בדמיון בתרגול, שכן הדמיון עלול לתעתע בנו ולמנוע את השקיעה ואת ההצטברות של האנרגיה (צ'י) במרכז (בדאן טיאן). במילים אחרות, במקום שהצ'י ישקע, הוא יעלה מעלה להזנת המחשבה והדמיון ובכך למעשה הדמיון ירחיק ויפריד את החיבור של המודעות שלנו עם גופינו.

אבל... ישנם מקרים, במיוחד לאחר שלמדנו לשקוע ולהיספג עם המודעות לתוך הגוף, שניתן להעזר בדמיון בכדי להטמיע חוויות חדשות לתוך הגוף הגשמי שלנו.

היום במסגרת השיעור תרגלנו רעיון זה, וניסינו להטמיע חווית מעוף של ציפור לתוך התרגול. הטמעה זו לא רק שמחייה ומעצימה את חווית התנועה היא גם מסייעת להניע ולשחרר את כל האנרגיה בגוף.

מי שרוצה לצפות בשיעור המלא, ניתן למצוא אותו באתר, תחת שיעורים לקהל הרחב.