הקסגרמה מספר 3 מספר האי-צ'ינג נקראת: קשיים בתחילת הדרך. היא מורכבת מטריאגרמה של מים ומתחתיה טריאגרמה של רעם.
הרעם מסמל את הפעולה והמים מסמלים את הסכנה, יחדיו ההקסגרמה הזו מייצגת פעולה המתקיימת תוך כדי סכנה. מכאן המשמעות של ההקסגרמה - קושי.
קושי מאפיין את תחילת דרכם של הדברים, בדומה לנבט היוצא מהזרע ונתקל בקושי והתנגדות עד אשר הוא מצליח לנבוט החוצה לאוויר. היאנג הפורץ ממעמקי היין זקוק להרבה כוח שכן החיכוך וההתנגדות יכולים להיות מאוד חזקים.
כל לידה טומנת בתוכה קושי אך אין זה אומר שלא מתקיים בה תהליך של יצירה וצמיחה.
אחד הדברים החשובים שאנו לומדים מכך הוא עקרון הזמן וקצב ההתקדמות. אם נתקדם מהר מדי או לאט מדי אנו עלולים להיתקע ולא להצליח להתקדם ולהתפתח. לכן עלינו לדעת לפעול בזמן בשביל לצאת מהסכנה.
לסיכום:
טבעי הדבר שבתחילת הדרך יהיו קשיים. אך עלינו לדעת להתנהל בתזמון הנכון בשביל להצליח לפרוץ מעבר לקושי ולסכנה.
ואיך זה מתקשר לצ'י-קונג ולתהליך הקולטיבציה של הצ'י?
כשאנו מחליטים לקבל אחריות מלאה על הבריאות שלנו, לפתח מודעות גבוהה יותר על ההתנהלות הגופנית והמנטלית שלנו, אנחנו בוודאי ניתקל בהרבה מאוד קשיים במיוחד בתחילת הדרך. אבל אם נתנהל נכון נוכל לצלוח את הקשיים ולהשיג בסופו של דבר את המטרות שלנו.
כך גם עם תרגולי הצ'י-קונג והמדיטציה.
ללמוד לעבוד עם הגוף ועם הנשימה לוקח זמן, כרוך בלא מעט קשיים ומפגיש אותנו עם חלקים שאולי פחות היינו רוצים להכיר ולהרגיש. אך עלינו להתמיד בתרגול, ולא לוותר לעצמנו כל כך בקלות ומנגד גם לא לדחוף חזק מדי מעבר לגבולות שלנו.
אם נצליח להיות בתנועה קשובה, ההתנגדות של תחילת הדרך תרד, ההבנה תופיע והדרך לצמיחה תהפוך להיות נעימה וחלקה יותר.
Commentaires